ressources

Heads-Up Dreaming

par Carlyle T. Smith 2014

 

www.headsupdreaming.com


Sleep And You: Sleep Better, Live Better

par Diane Boivin 2014

 

www.dundurn.com/books/sleep-and-you


The Universal Pastime: Sleep and Rest Explained

par Richard L. Horner 2014

 

Disponible à partir de Amazon.ca


Sink Into Sleep: A Step-by-Step Workbook for Insomnia

par Judith R. Davidson 2013

Écrit par une clinicienne et chercheuse d’expérience, cet ouvrage, qui repose sur des bases scientifiques, décrit, étape par étape, les techniques les plus efficaces pour vaincre l’insomnie et bénéficier d’un sommeil profond et réparateur, nuit après nuit. Docteure en psychologie, Judith Davidson présente la thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCC-I) d’une manière accessible et encourageante. L’ouvrage contient aussi des chapitres très informatifs sur le sommeil des hommes et celui des femmes, le sommeil en lien avec divers troubles médicaux, avec l’anxiété ou la dépression, ainsi que des arguments pour et contre les somnifères.

Cliquez ici pour visiter le site de l’éditeur.


The Giant Compass: Navigating the life of your dreams

par Teresa L. Decicco 2009

 

Disponible à partir de Indigo


Sleep and Pain

édité par Gilles Lavigne, Barry J. Sessle, Manon Choinire, Peter J. Soja
International Association for the Study of Pain (IASP) 2007

Co-édité par Gilles Lavigne, ancien président de la Société canadienne du sommeil, cet ouvrage a pour but de favoriser la communication entre les chercheurs des domaines du sommeil et de la douleur, dans la perspective d’améliorer les soins aux patients. Chercheurs et cliniciens sont de plus en plus conscients de l’interaction entre les troubles du sommeil et les syndromes de douleur chronique. De nombreux facteurs font obstacle à la bonification des soins aux patients et la mise en commun de l’information entre les professionnels des domaines du sommeil et de la douleur pourrait être grandement améliorée.

www.iasp-pain.org/sleepandpain


Better Sleep for Your Baby and Child: A Parent's Step-by-Step Guide to Healthy Sleep Habits

par Shelly K. Weiss. (Paperback) 2006

Shelly Weiss est neurologue en pédiatrie au Hospital for Sick Children de Toronto et présidente sortante de la Société canadienne du sommeil. Publié chez Robert Rose Inc., son ouvrage donne aux parents un aperçu du sommeil chez les bébés et les enfants, et décrit ce à quoi ils peuvent s’attendre à cet égard aux divers stades de leur développement. Il offre également aux parents épuisés par le manque de sommeil des étapes simples et faciles à mettre en pratique qui les aideront à améliorer le sommeil de leurs enfants (et le leur du même coup).


Sleep and Brain Plasticity

édité par Pierre Maquet, Carlyle Smith, and Robert Stickgold, 2003

Co-édité par Carlyle Smith (Université Trent, Peterborough, Canada), cet ouvrage couvre une vaste gamme de sujets autour du rôle du sommeil dans l’apprentissage et la consolidation de la mémoire.